홍역 환자 대부분이 베트남 여행자: 홍역 및 전염병 예방 가이드

베트남은 아름다운 자연경관과 맛있는 음식, 그리고 활기찬 문화로 한국인 여행객들에게 인기 있는 여행지입니다. 하지만 최근 보도에 따르면, 베트남을 다녀온 후 홍역에 걸리는 사례가 급증하고 있으며, 특히 영유아와 면역력이 약한 사람들이 감염될 위험이 크다고 합니다. 홍역은 전염성이 매우 높은 바이러스성 질환으로 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

베트남

 

그렇다면 베트남 여행을 계획하고 있는 사람들은 어떤 점을 조심해야 할까요? 이 글에서는 홍역을 포함한 베트남 여행 시 주의해야 할 전염병과 예방법, 그리고 건강을 지키는 방법을 자세히 알려드립니다.

1. 베트남에서 유행하는 주요 전염병

1) 홍역 (Measles)

홍역은 바이러스 감염병으로, 기침이나 재채기 등을 통해 공기 중으로 쉽게 전파됩니다. 홍역은 전염성이 강하기 때문에 예방접종을 하지 않은 사람들이 감염될 확률이 매우 높습니다. 주요 증상으로는 고열, 기침, 콧물, 결막염, 그리고 붉은 발진 등이 있습니다. 심한 경우 폐렴, 뇌염 등의 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

예방 방법:

• 여행 전에 MMR 백신(홍역, 유행성이하선염, 풍진) 예방 접종 완료하기
• 면역력이 약한 영유아와 노약자는 여행 자제 고려하기
• 사람이 많은 공항, 시장 등에서 마스크 착용하기
• 손 씻기 및 개인위생 철저히 지키기

홍역

2) 뎅기열 (Dengue Fever)

뎅기열은 모기에 의해 전파되는 바이러스 감염병으로, 베트남을 포함한 동남아시아에서 흔히 발생합니다. 주요 증상으로는 고열, 심한 두통, 근육통, 발진 등이 있으며, 심한 경우 출혈을 동반할 수도 있습니다. 뎅기열에는 아직 예방 백신이 널리 보급되지 않았기 때문에 모기에 물리지 않는 것이 가장 좋은 예방법입니다.

예방 방법:

• 긴 옷을 착용하고 피부 노출을 최소화하기
• 모기 기피제를 사용하기
• 모기가 많은 지역(강가, 정글, 늪지대) 방문을 피하기
• 호텔이나 숙소에서 모기장 사용하기

3) 말라리아 (Malaria)

말라리아 역시 모기에 의해 전파되는 질병으로, 고열, 오한, 발한, 피로감을 유발할 수 있습니다. 베트남에서는 북부 및 국경 지역에서 주로 발생하므로 해당 지역을 방문하는 여행객은 각별한 주의가 필요합니다.

예방 방법:

• 말라리아 예방 약 복용 (여행 전 의사 상담 필요)
• 모기 방지 대책 철저히 실행
• 해 질 녘과 새벽에는 외출 자제

4) 장티푸스 (Typhoid Fever)

장티푸스는 살모넬라균에 의해 발생하는 세균 감염병으로, 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 주요 증상은 고열, 복통, 설사 또는 변비, 전신 쇠약 등이 있으며 심한 경우 합병증이 발생할 수 있습니다.

예방 방법:

• 여행 전에 장티푸스 예방 접종받기
• 길거리 음식 섭취 자제
• 깨끗한 물(생수)만 마시기
• 음식은 완전히 익혀서 먹기

5) A형 간염 & B형 간염 (Hepatitis A & B)

A형 간염은 오염된 음식과 물을 통해 전파되며, B형 간염은 혈액이나 체액을 통해 감염될 수 있습니다. 베트남은 A형 간염 발생률이 높은 지역 중 하나이므로 주의가 필요합니다.

예방 방법:

• 여행 전 A형 간염, B형 간염 예방 접종받기
• 위생적인 음식만 섭취하기
• 개인위생 철저히 하기 (손 씻기 필수!)

6) 코로나19 및 기타 호흡기 감염병

최근 베트남에서는 코로나19뿐만 아니라 독감, 결핵 등의 호흡기 감염병도 유행하고 있습니다. 특히, 공항이나 시장과 같은 사람이 많은 곳에서 감염될 위험이 높아집니다.

예방 방법:

• 사람이 많은 곳에서는 마스크 착용하기
• 손 소독제 사용하기
• 기침 예절 준수하기

2. 베트남 여행 전 체크리스트

안전한 여행을 위해서는 철저한 준비가 필수입니다. 여행 전 아래 사항을 꼭 확인하세요!

 

✅ MMR 백신(홍역 포함) 및 기타 예방 접종 확인 ✅ 여행자 보험 가입 (의료비 보장 포함) ✅ 모기 기피제 및 상비약 준비 ✅ 개인 위생용품 (손 소독제, 마스크 등) 챙기기 ✅ 신뢰할 수 있는 음식점 선택 (길거리 음식 주의)

3. 여행 중 건강을 지키는 실천 방법

베트남 여행 중 건강을 유지하려면 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다.

• 손 씻기 생활화: 공공장소 방문 후, 식사 전후에는 반드시 손을 씻거나 손 소독제를 사용하세요.
• 음식은 반드시 익혀 먹기: 해산물, 육류 등의 음식은 완전히 익혀 먹어야 합니다.
• 수돗물 대신 생수 마시기: 베트남의 수돗물은 음용하기에 적합하지 않으므로 반드시 생수를 구매해서 마시세요.
• 모기에 물리지 않도록 조심하기: 뎅기열과 말라리아 예방을 위해 모기 퇴치제 사용을 생활화하세요.
• 피로 누적 피하기: 장거리 여행이나 과도한 일정은 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하세요.

4. 여행 후 몸 상태 확인

베트남 여행을 마친 후에도 자신의 건강 상태를 면밀히 살펴야 합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.

 

🚨 여행 후 1~2주 내 고열이 발생할 경우 (홍역, 뎅기열, 말라리아 의심) 🚨 심한 복통, 설사, 구토가 지속될 경우 (장티푸스, A형 간염 의심) 🚨 심한 피로감, 황달 증상이 나타날 경우 (간염 의심) 🚨 호흡곤란, 기침이 오래 지속될 경우 (호흡기 감염 의심)

5. 결론: 건강한 여행을 위해 철저한 대비가 필수!

베트남은 아름다운 여행지이지만, 전염병 위험이 있는 지역이기도 합니다. 특히 최근 홍역 감염 사례가 급증하고 있으므로 여행 전 예방 접종을 반드시 완료하고, 위생 수칙을 철저히 지키며, 여행 후에도 몸 상태를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 건강한 여행을 위해 철저한 대비를 하고, 베트남의 멋진 자연과 문화를 안전하게 즐기세요!