멀티태스킹, 정말 효율적일까? 뇌가 보내는 SOS 신호요즘 사람들의 일상은 마치 서커스 곡예 같죠. 드라마를 보며 과제를 하고, 친구와 통화하면서 저녁을 먹고, 기사를 읽으며 메일을 보내는 일이 흔합니다. ‘시간을 절약하는 현명한 방식’이라고 자부하는 분들도 많습니다.하지만 여러분, 혹시 머릿속이 멍하거나, 금방 했던 일도 잘 기억이 안 나는 경험 있으신가요?그렇다면 지금 여러분의 뇌는 조용히 외치고 있을지도 모릅니다.“제발… 한 번에 하나씩만 해줘…”멀티태스킹, 뇌에겐 악몽일 수 있다멀티태스킹(multi-tasking)은 말 그대로 여러 가지 일을 동시에 수행하는 것을 뜻합니다. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 생존 스킬처럼 여겨지지만, 사실 우리의 뇌는 그렇게 설계되어 있지 않습니다. 미국 스탠퍼드대 연구..
